Ist eine Infrarotsauna schädlich?

Normalerweise hat die Infrarotkabine keine negativen Wirkungen – solange Sie auf eine sachgemäße Anwendung achten. Andernfalls kann gerade der kurzwellige Infrarotanteil (IR-A), der für die Tiefenwärme erforderlich ist, auch Risiken mitbringen. Dazu gehören neben möglichen Hautverbrennungen auch Augenverletzungen.

Was ist besser normale Sauna oder Infrarotsauna?

Die Temperaturen einer Infrarotkabine sind im Vergleich zur klassischen Sauna meist deutlich geringer. Die Wärmebehandlung ist somit schonender. Eine Infrarotkabine ist somit eine sehr gute Alternative, wenn die Temperaturen einer Sauna zu hoch und belastend sind.

Wie sauniert man richtig in einer Infrarotsauna?

Vorbereitungen auf Anwendung Ihrer Infrarotkabine

1. Wunschtemperatur und Sitzungsdauer einstellen.
2. Kleidung ablegen und warm Duschen.
3. Ausreichend Trinken.
4. Setzen Sie sich aufrecht auf ein Handtuch.
5. Für eine Wohlfühlatmosphäre in der Infrarotkabine sorgen.
6. Abstand zu Keramik- und Vollspektrumstrahlern einhalten.

Sind Vollspektrumstrahler gesundheitsschädlich?

Ein Vollspektrum-Strahler ist nicht mehr oder weniger gefährlich, als ein „normaler“ Infrarotstrahler. Wichtig ist, dass festgelegte Grenzwertempfehlungen eingehalten werden. Wenn diese eingehalten werden ist davon auszugehen, dass kein Infrarotstrahler bei vorgesehener Verwendung gefährlich ist.

Wie hoch sind die Temperaturen in einer Infrarotsauna?

In einer Dampf‐Sauna herrschen Temperaturen bis zu 100°C. In der Infrarotkabine dagegen sorgen die Strahler für mildere Temperaturen zwischen 30 – 60° C.

Warum ist Infrarotsauna warm und trocken?

Das Klima in der Infrarotsauna ist warm und trocken. Im Unterschied zum heißen und trockenen Klima in einer Finnischen Sauna oder einem warmen, feuchten im Dampfbad vertragen Kinder, Jugendliche und Erwachsene den Besuch der Infrarotsauna in der Regel sehr gut. Der Grund: Der Kreislauf wird dabei nicht so sehr belastet.

Kann der Aufenthalt in der Infrarotsauna besser bekämpft werden?

Der regelmäßige Aufenthalt in der Infrarotsauna kann das Immunsystem stärken und somit zur Erkältungsprophylaxe beitragen. Bei einer erhöhten Körpertemperatur arbeiten die Zellen im Körper besser, wodurch der Stoffwechsel angeregt wird und die Immunzellen aktiviert werden. Krankheitserreger werden daher besser bekämpft.

Was ist eine Infrarotsauna mit IR-A Strahlung?

Insbesondere eine Infrarotsauna mit IR-A Strahlung kann eine Bereicherung für Rheumapatienten sein. Diese Strahlung erzeugt eine sogenannte Tiefenwärme, die an den Blutkreislauf übergeht und den gesamten Körper positiv beeinflusst.

Was ist der Vorteil der Infrarotkabine?

Großer Vorteil der Infrarotkabine sind die vergleichsweise niedrigen Temperaturen von 25 bis 70 Grad Celsius die über IR-Strahlung (Infrarot-Strahlung) an den Körper weitergegeben werden und somit positive Auswirkungen auf ihn haben.

Welche Infrarotkabine ist zu empfehlen?

Platz 1 – sehr gut (Vergleichssieger): Dewello Infrarotkabine LAKEFIELD 140 – ab 1.979,00 Euro. Platz 2 – sehr gut: Dewello Brandon – ab 1.889,00 Euro. Platz 3 – sehr gut: Dewello Toronto – ab 2.099,00 Euro. Platz 4 – sehr gut: Artsauna Nyborg S120V – ab 1.599,00 Euro.

Was ist die wichtigste Strahlung für Infrarotsaunen?

Besonders interessant ist dabei die kurz- und mittelwellige Strahlung für die Besitzer von Infrarotsaunen. Diese Infrarotstrahlung hat denVorteil, tiefer in die Hautschichten einzudringen und somit den Kreislauf zu stimulieren, ohne diesen in der Infrarotsauna zu sehr zu überlasten.

Wie funktioniert Infrarotstrahlung in einem Saunahaus?

Mit Hilfe von Strahlern wird Infrarotstrahlung direkt auf den Körper geworfen. So ist auch das Schwitzen ein völlig neues Gefühl und nicht mit dem in einem Saunahaus zu vergleichen. Je nach Strahler wird eine bestimmte Wellenlänge an IR-Strahlung erzeugt, die unterschiedlich tief in die Hautschichten eindringt.

Wie lange benötigt eine Infrarot-Sauna für den Kreislauf?

Eine Sauna benötigt so zum Erzeugen der Wärme ca. 20-30 Minuten, während eine IR-Sauna in nur wenigen Minuten die komplette Infrarot-Wärme in der Kabine bereit stellt. Wie erwähnt belastet eine Infrarot-Sauna den Kreislauf zudem weniger als eine normale Sauna, was die Wärmekabine zu einem attraktiven Angebot für empfindlichere Personen macht.