Inhaltsverzeichnis
Was kann man alles am Morgen machen?
Das machen glückliche Menschen morgens schon richtig
- Sich ausgiebig strecken. Glücklich sein beginnt im Bett.
- Wasser trinken. Nach der Nacht muss der Körper seine Feuchtigkeitsspeicher wieder füllen.
- Meditieren.
- Dankbar sein.
- Musik hören.
- Drei Ziele setzen.
- Pausen einplanen.
- Nicht schlampen.
Wie startest du deinen Tag am liebsten?
Mach nach dem Weckerläuten das Licht an und richte dich ein wenig im Bett auf. Genieße noch 5 Minuten die kuschelige Wärme des Bettes und stimme dich positiv mit deinen Gedanken auf den Tag ein. Recke und strecke dich ein wenig im Bett und stehe dann auf, öffne das Fenster oder die Balkontüre und begrüße den neuen Tag.
Was kann man morgens vor der Schule machen?
Ein gutes Frühstück sollte deshalb immer Kohlenhydrate, etwa ballaststoffreiche Vollkornprodukte als Brot oder Müsli, sowie Obst und Rohkost enthalten. Optimal werden diese Fitmacher mit ungesüßten oder wenig gesüßten Milchprodukten und einem Getränk ergänzt, zum Beispiel mit ungezuckertem Früchte- oder Kräutertee.
Was ist der Morgen für den Rest des Tages?
Der Morgen ist die Zeit, in der Sie den Ton für den Rest des Tages vorgeben. Stellen Sie ihn richtig ein. Einen schönen Tag noch. 3. Jeden Morgen haben Sie zwei Möglichkeiten: weiter mit Träumen zu schlafen oder aufzuwachen und Ihre Träume zu verfolgen. Sie haben die Wahl!
Was ist ein guter Morgen?
1. Man muss einen Traum haben, damit man morgens aufstehen kann. 2. Guten Morgen ist nicht nur ein Wort. Es ist eine Handlung und ein Glaube, den ganzen Tag gut zu leben. Der Morgen ist die Zeit, in der Sie den Ton für den Rest des Tages vorgeben. Stellen Sie ihn richtig ein.
Wie sieht ein typischer Morgen aus?
Für den Großteil der Menschen sieht ein typischer Morgen so aus: Der Wecker klingelt… die Snooze-Taste wird gedrückt (da wir ja noch so lange wie möglich liegen bleiben möchten). Nachdem wir 3-4 mal auf die Snooze-Taste gedrückt haben, und immer wieder eingeschlafen sind, stürmen wir dann endlich noch verschlafen ins Badezimmer.
Welche Dinge kannst du am Morgen besser erledigen?
Viele Dinge, auf die du am Morgen besser gar keinen Gedanken verschwendest, kannst du ganz stressfrei schon abends erledigen. Dazu gehört zum Beispiel: Aufräumen im Schlafzimmer.