Ist Gartenarbeit Arbeit?

Natürlich stehen im Garten neben dem alltäglichen Unkraut jäten, pflanzen und ernten auch so manch weitere Arbeiten an. Die Arbeit im Garten sollte sich nämlich entspannend gestalten, und soll vor allem Spaß machen. …

Was für Gartenarbeit gibt es?

Für viele Arbeiten im Garten gibt es im Laufe des Jahres den richtigen Zeitpunkt, den man auch als Hobbygärtner unbedingt kennen sollte….Obst- und Gemüsegarten:

• Obst und Gemüse ernten.
• Gemüse aussäen.
• Beerensträucher mulchen.
• Beerensträucher vermehren.
• Kräuter ernten, trocknen und vermehren.
• Gemüsebeete hacken.

Was hält die Arbeit im Garten gesund?

Die Arbeit im Garten hält sowohl physisch, als auch psychisch gesund [Foto: Firma V/ Shutterstock.com] Was viele Gartenfreunde schon immer spüren ist auch in Studien aus verschiedensten Ländern belegt: Gartenarbeit hat viele positive Effekte auf uns Menschen.

Wie trainiert man bei der Gartenarbeit?

„Bei der Gartenarbeit trainiert man verschiedene Aspekte der Fitness: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination“, erklärt der Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse. Wie das geht, erklärt er am Beispiel: Wenn du mehrfach Erdhaufen von A nach B schippst, kommst du nach einiger Zeit aus der Puste.

Wie wird die Gartenarbeit befriedigend?

Gartenarbeit wird aus diesem Grund oftmals als sehr sinnstiftend und befriedigend erlebt. Nicht nur körperlich, geistig oder seelisch eingeschränkte Menschen, sondern auch ganz normale „Schreibtischtäter“ können so den Stolz erleben, etwas mit den eigenen Händen zu schaffen.

Wie profitieren ältere Menschen von der Gartenarbeit?

Gerade ältere oder eingeschränkte Personen können stark von Gartenarbeit profitieren: Sie kann ihnen ausreichend Aktivität bieten, um im Rahmen ihrer Möglichkeiten in Form zu bleiben. Bei der Gartenarbeit werden verschiedenste Bewegungen ausgeführt [Foto: Georgy Dzyura/ Shutterstock.com]