Wann hat man eine Trennung überwunden?
Wie bereits erwähnt, lässt sich nicht pauschal sagen, wie lange es dauert, um Trennungsschmerz zu überwinden. Generell gilt: Wenn Sie Ihre Emotionen zulassen, hilft Ihnen das, den Liebeskummer zu verarbeiten. Manchmal kann es aber bis zu einem Jahr dauern, bis man sicher wieder frei und hoffnungsvoll fühlt.
Woher weiß ich dass ich losgelassen habe?
„Wut und Rachegefühle sind nach einer Trennung normal und gehören zum Prozess der Überwindung. Eine wichtige Rolle spielen hierbei die Trennungsgründe: Wer unerwartet verlassen wird, der fühlt sich viel stärker ausgeliefert.“ Und verspürt im Gefühlschaos des Trennungsschmerzes das Bedürfnis, sich zu rächen.
Wie kann ich die Trennung überwinden?
Um die Trennung überwinden zu können, musst du die 5. Trennungsphase erreichen: Die Akzeptanz. Wenn du dort angekommen bist, hast du den schlimmsten Trennungsschmerz überstanden. Leider fangen viele Ratgeber genau damit an und schreiben: „Akzeptiere als Erstes die Trennung und alle damit verbundenen Gefühle.“
Wie kann eine Trennung gefährdet werden?
Die gesunde Entwicklung des Kindes bzw. der Kinder kann durch eine Trennung gefährdet werden. Aber auch der organisatorische Aufwand, der sich für die Eltern bei einer Trennung mit Kind ergibt, ist riesig.
Ist die Trennung mit Kind nicht möglich?
Egal, ob die Eltern bei einer Trennung mit Kind nicht verheiratet sind oder eine Scheidung vollziehen: zuerst sollte versucht werden, sich über den Verbleib der Kinder privat zu einigen. Ist das nicht möglich, muss ein Familiengericht entscheiden, wie mit dem Aufenthalts Bestimmungsrecht verfahren werden soll.
Wie lässt sich eine Trennung vergleichen?
Auch mit einem Drogenentzug lässt sich eine Trennung vergleichen. Wo in der intakten Beziehung Glückshormone produziert werden wie bei einem Rausch, wird eine plötzliche, unerwartete Trennung vom Partner als kalter Entzug wahrgenommen. Der Auslöser für den Rauschzustand ist plötzlich verschwunden.