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Warum bläht sich der Bauch auf?
Verschiedene Lebensmittelgruppen wie bestimmte Obst- und Gemüsesorten (beispielsweise Äpfel, Kohlsorten, Brokkoli), Hülsenfrüchte oder Milchprodukte lösen dieses Gefühl aus. Ursache hierfür sind oftmals bestimmte Kohlenhydrate, FODMAPs und Nahrungsmittelunverträglichkeiten, wie eine Laktoseintoleranz.
Was tun gegen Völlegefühl und Blähbauch?
Was hilft noch gegen Blähbauch und Völlegefühl?
- Meiden Sie üppige, zu fette und zu süße Speisen.
- Verzichten Sie möglichst auch auf blähende Speisen (z.B. Linsen, Bohnen, Kohlgemüse, Zwiebeln, frisches Brot) und kohlensäurehaltige Getränke, wenn Sie anfällig für Völlegefühl und Blähbauch sind.
Ist Eis gut für den Magen?
Gerade im Sommer essen nicht nur die Kinder viel Eis. Es ist allerdings nicht immer gut für den Magen. Magenschmerzen nach dem Eisessen sind nicht ungewöhnlich. Sie können Ihrem Magen aber Linderung verschaffen. Obst ist gesünder als Eis. Gerade Speiseeis kann Bakterien übertragen.
Wie schwer fällt ein Eis ins Gewicht?
In einem ausgewogenen Speiseplan, dem genügend Bewegungseinheiten hinzugefügt werden, fällt ein gelegentliches Eis kalorienmäßig nicht schwer ins Gewicht. Anders ist es aber bei bewegungsresistenten Couch Potatos, die neben Kartoffelchips und Sahneeis auch gerne andere fett- und zuckerhaltige Nahrungsmittel verzehren.
Ist ein Sommer ohne Eis möglich?
Ein Sommer ohne Eis ist unvorstellbar – egal, ob von der Eisdiele oder aus der Liter-Packung vom Supermarkt. Doch sowohl bei frisch als auch bei industriell hergestelltem Eis gibt es qualitativ starke Unterschiede.
Wie lange ist das Eis haltbar?
Wie lange Eis haltbar ist, steht auf der Verpackung. Neben dem Mindesthaltbarkeitsdatum (MDH) zeigt auch ein Etikett auf der Seite an, wie lange das Produkt in welchem Fach des Gefrierschranks noch gut ist: im 1-Sterne-Fach (minus sechs Grad): bis zu einer Woche im 2-Sterne-Fach (minus zwölf Grad): bis zu zwei Wochen