Warum sind Hitzewallungen nachts am schlimmsten?

Sinkt der Östrogenspiegel, steigen relativ dazu Stresshormone wie Adrenalin und Noradrenalin. Das kann unter anderem auch zu Hitzewallungen und Schweißausbrüchen, vor allem nachts, führen.

Warum schwitze ich plötzlich nachts so stark?

Hinter nächtlichen Schweißattacken können nämlich viele Ursachen stecken. Ein häufiger Grund ist regelmäßiger Alkoholkonsum, aber auch Stress und Erkrankungen wie eine Herzschwäche, eine HIV-Infektion (Aids) oder Tumoren können den Nachtschweiß auslösen.

Was tun gegen nächtliche Hitzewallungen?

Physikalische Therapieverfahren, die bei Hitzewallungen in den Wechseljahren helfen können, sind zum Beispiel Moorbäder sowie wechselwarme Fußbäder oder Teilgüsse. Auch Kneipp-Anwendungen (z.B. kaltes und warmes Wechselduschen) verschaffen manchen Frauen Linderung.

Warum schwitze ich nachts im Nackenbereich?

Der Rumpf mit Brust und Nacken ist eine besonders wärmeempfindliche Körperregion: Hohe Temperaturen, Nervosität oder Fieber bringen unseren Körper vor allem hier zum Schwitzen. Auch Nachtschweiß kann sich vor allem an Brust und Nacken zeigen und die Schweißperlen zum Vorschein bringen.

Was tun bei Schwitzen im Nacken?

Antitranspirante sind effektive Helfer gegen starkes Schwitzen. In Form von Tüchern, als Roll-On oder als Spender lassen sich diese besonders gut am Rücken und im Nacken auftragen. Werden Antitranspirante regelmäßig angewendet, verengen Sie temporär die Schweißporen.

Werden Hitzewallungen stärker?

Oft sind sie zunächst häufiger und stärker, mit der Zeit lassen sie wieder nach. Hitzewallungen werden von vielen Frauen wie eine plötzlich auftretende heiße Welle empfunden, die meist von Brust, Nacken und Gesicht ausgeht und sich im ganzen Körper ausbreitet. Hitzewallungen dauern im Durchschnitt etwa drei Minuten.

Was sind die Ursachen für die Hitzewallungen nachts?

So können, beispielsweise, scharfe Speisen, Stress, Übergewicht oder zu hohe Raumtemperaturen im Schlafzimmer dafür verantwortlich sein, dass es zu starken Schweißausbrüchen des Nachts kommt. Werden die Ernährungs-, wie Lebensgewohnheiten entsprechend verändert, hören auch meist die Hitzewallungen nachts auf.

Wie typisch sind nächtliche Hitzewallungen bei Frauen?

Recht typisch sind nächtliche Hitzewallungen bei infektiösen Erkrankungen, wobei nicht selten auch die zur Heilung eingesetzten Medikamente das Hitzegefühl als Nebenwirkung auslösen können. Bei Frauen ist oft die hormonelle Umstellung im Rahmen der Wechseljahre die Ursache.

Wann treten Hitzewallungen auf?

Klar ist, Hitzewallungen treten auf, wenn der Östrogenspiegel sinkt und der FSH (Follikel-Stimulierendes Hormon)-Spiegel steigt bzw. auf dem höchsten Niveau ist. Das ist der Fall, wenn es auf die Menopause, d.h. die letzte Blutung, zugeht.

Wer über eine längere Zeit mit nächtlichen Hitzewallungen zu kämpfen hat?

Wer hingegen über eine längere Zeit mit nächtlichen Hitzewallungen zu kämpfen hat und so stark schwitzt, dass Schlafanzug und Bettwäsche durchnässt sind, leidet wahrscheinlich an Nachtschweiß im medizinischen Sinne. Einige Betroffene werden dann durch das nächtliche Schwitzen aus dem Schlaf gerissen.