Was hindert mich am loslassen?

Wenn wir loslassen, entscheiden wir uns, unseren Blick weg von der uns belastenden Situation nach vorne zu richten. Wir starten dabei mit den unterschiedlichsten Gefühlen wie etwa Verzweiflung, Trauer, Kränkung, Angst, Wut oder Eifersucht. Unsere gesamte Aufmerksamkeit galt bisher diesem belastenden Ereignis.

Wie lernt man loszulassen?

10 Tipps, mit denen du das Loslassen lernen kannst

1. Erkenne deine Ausreden.
2. Wie viel bist du dir selbst wert?
3. Verzichte auf „Was wäre gewesen, wenn …“
4. Erlaube dir, zu trauern.
5. Profitiere von den Erfahrungen anderer.
6. Wechsle die Umgebung.
7. Erwarte nicht zu viel auf einmal.
8. Loslassen ist etwas anderes als aufgeben.

Ist das so einfach zu Loslassen?

Ein wundervoller Beitrag…so wahr, so ehrlich, so reflektiert. Aber auch wenn man all das erkannt hat, bleibt es schwer-das Loslassen. Danke! Ja, das loslassen ist nie einfach!

Warum wollen wir die Liebe nicht loslassen?

Oft wollen wir die Liebe nicht loslassen, obwohl die Beziehung schon lange nicht mehr existiert. Selbst nach einer Trennung, einer Scheidung oder sogar nach dem Tod klammern sich Menschen noch an die Liebe wie ein Kleinkind an den Rockzipfel seiner Mutter. Einen Menschen gehen zu lassen bedeutet, emotional wie auch psychisch loszulassen.

Was ist das Prinzip des Loslassens?

Das ist das Prinzip des wahren Loslassens. Und genauso wirkt es auch im Alltag, in der Liebe und überall sonst im Leben. Loslassen ist wie ein befreites Ausatmen in dem Wissen, dass der Atem viel tiefer zurückkommen wird. Aber nicht nur der Atem ist ein wunderbares Sinnbild dafür.

Warum kann ich diese Ereignisse nicht loslassen?

Es ist egal, weil es nicht diese Ereignisse in unserem Leben sind, die zu Unzufriedenheit, Enttäuschung und Schmerz führen. Was in den meisten Fällen zu Unzufriedenheit, Enttäuschung und Schmerz führt, ist der Umstand, dass wir diese Ereignisse nicht loslassen.

Wie schafft man es einen Menschen loslassen?

Kann man Liebe loslassen?

Etwa in der Liebe: Loslassen kann bedeuten, sich zu trennen. Es kann aber auch heißen, sich von seinen festgefahrenen Vorstellungen von Beziehungen zu lösen, einen anderen Weg zu gehen, vielleicht eine Paartherapie zu beginnen.

Wie kann ich das Loslassen vermeiden?

Trotz Bereitschaft und Willen kann sich das Loslassen als besonders schwierig erweisen. In solchen Fällen sollten Sie unbedingt Hilfe in Anspruch nehmen. Schließen Sie sich beispielsweise einer Selbsthilfegruppe an oder suchen Sie den Kontakt zu Menschen, die sich in einer ähnlichen Situation befinden wie Sie.

Warum will man gar nicht loslassen?

Manchmal WILL man auch gar nicht loslassen, obwohl man das nach außen hin und sogar gegenüber sich selber immer wieder beteuert… Man hält dann lieber an der Sache fest, obwohl man eigentlich tief in sich drin weiß, dass es das Beste wäre, die Sache endlich gehen zu lassen. Und so pendelt man hin und her zwischen Loslassen und Festhalten.

Wie entsteht das Gefühl von Loslassen?

Ihre Gefühle entstehen durch Ihre Gedanken. Sie haben die Macht, Ihre Gefühle zu beeinflussen, in dem Sie anders denken. Das Loslassen beginnt mit einem einzigen Satz: „Ich bin bereit, loszulassen“. Wann immer Sie an das denken, was Sie loslassen möchten, unterbrechen Sie Ihre Gedanken mit einem STOPP und sagen sich „Ich bin bereit, loszulassen“.