Was ist die richtige Sohle für den Läufer?

Entscheidend für die Wahl der richtigen Sohle ist der Untergrund, auf dem du hauptsächlich trainierst. Im Gelände wird eine profilierte Sohle benötigt, die vor (spitzen) Steinen schützt. Das Gros der Läufer wechselt zwischen Wald- oder Feldwegen und Asphalt.

Wie fühlen sich Läufer beim Joggen wohl?

Die meisten Läufer fühlen sich in Laufschuhen wohl, die beim Joggen einen guten Seitenhalt bieten, sich aber trotzdem leicht anfühlen. Entscheidend für die Wahl der richtigen Sohle ist der Untergrund, auf dem du hauptsächlich trainierst. Im Gelände wird eine profilierte Sohle benötigt, die vor (spitzen) Steinen schützt.

Wie geht es mit einem Laufschuh zurecht?

Es geht darum, einen Laufschuh zu finden, der das natürliche Bewegungsmuster, das bei jedem Läufer etwas unterschiedlich ist, möglichst optimal unterstützt. Deshalb gibt es zurecht auch eine so große Auswahl an Laufschuhen, die sich manchmal nur in Details unterscheiden. Das macht das Laufschuhe Kaufen nicht einfach.

Ist es okay mit ordentlichen Laufschuhen loszulegen?

Wenn du ordentliche Laufschuhe im Schrank hast – okay, dann ist gegen diesen Ratschlag nichts einzuwenden. Bevor du aber mit alten Tennisschuhen loslegen willst oder zum Discounter rennst, um ein 20-Euro-Schnäppchen zu machen, raten wir dir: Tu’s nicht!

Welche Bedingungen bieten die kenianischen Läufer an?

Die vielen Hügel und die Höhenluft der kenianischen Landschaft bieten die optimalen Trainingsvoraussetzungen für einen Marathonlauf. Die Läufer wachsen teilweise auf über 2 000 Metern über dem Meeresspiegel auf. Dadurch können sich das Blut und der Körper an diese extremen Bedingungen optimal anpassen.

Was ist die Bezahlversion für Läufer?

Für detailverliebte Läufer aber genau das Richtige. Seit 2020 gibt es die Bezahlversion nur noch in einer Variante, in der alle Funktionen enthalten sind. In der kostenfreien Version ist der Funktionsumfang aber immer noch gigantisch. Besonders gut: Extrem vielfältige Auswertungs- und Analysefunktionen.