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Was kann ich tun um wieder zu vertrauen?
Wenn du möchtest, dass jemand dir wieder vertrauen kann, musst du mit ihm gemeinsam an diesen Ort der schmerzhaften Gefühle gehen. Dabei kannst du die andere Person weder durch ein Gefühlschaos durchpeitschen. Noch kannst du sie dazu zwingen, dass sie mit dir über ihre schmerzhaften Erfahrungen spricht.
Wie kann man wieder Vertrauen?
Vertrauen lernen in einer Beziehung
- Miteinander reden. Offen und ehrlich miteinander zu reden ist das A und O in einer glücklichen Beziehung.
- Zuhören.
- Verlässlich sein.
- Gemeinsam Zeit verbringen.
- Freiräume lassen.
- Selbstbewusstsein stärken.
- Chance geben.
- Geduldig sein.
Wie kann ich meiner Partnerin Vertrauen?
Diese neun Schritte können euch helfen:
- Seid ehrlich zueinander.
- Redet über Altlasten.
- Zeigt euch verlässlich.
- Lernt Freunde und Familie kennen.
- Lasst euch Freiräume.
- Beseitigt eure Ängste und Selbstzweifel.
- Kontrolliert euch nicht gegenseitig.
- Lernt euch zu schätzen.
Warum kannst du nicht vertrauen?
Deswegen solltest du dir genau überlegen warum du in deiner Beziehung nicht vertrauen kannst. Du siehst es selbst, es gibt immer mehrere Möglichkeiten und in den wenigsten Fällen ist der aktuelle Partner selbst daran schuld. Sollte dich dein jetziger Partner schwer verletzt haben, ist es natürlich mehr als berechtigt, enttäuscht zu sein.
Wie kannst du vertrauenswürdig sein?
Es gibt auch Möglichkeiten, wie du mit Handlungen zeigen kannst, dass du vertrauenswürdig bist. Du kannst eine neue, stärkere Beziehung aufbauen. Es wird Zeit und Mühe kosten, aber du kannst in mehreren Schritten das Vertrauen zurückgewinnen, das du einmal verloren hast.
Wie kann ich das Vertrauen von jemandem wiedergewinnen?
Um das Vertrauen von jemandem wiederzugewinnen, musst du der Person zeigen, dass du dein Fehlverhalten einsiehst. Deine Entschuldigung sollte auch eine Anerkennung deiner Handlungen beinhalten. Mache deutlich, dass du genau verstehst, was du falsch gemacht hast.
Wie kann ich das Vertrauen wiederherstellen?
Halte in Zukunft dein Wort. Taten sprechen lauter als Worte. Wenn du das Vertrauen wieder aufbauen willst, musst du über einen langen Zeitraum hinweg vertrauenswürdig und verlässlich sein. Du solltest zwar versprechen, dich zu ändern, aber ein Versprechen oder eine Entschuldigung kann Vertrauen nur kurzfristig wiederherstellen.