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Welche ätherische Öle wofür?
Ätherische Öle wirken gegen verschiedenste Beschwerden….Ätherische Öle: Wirkungstabelle.
| Antibiotische, desinfizierende Wirkung | Lavendel Nelke Salbei Eukalyptus Teebaumöl Kamille Zwiebel |
|---|---|
| Verdauungsfördernde Wirkung | Kümmel Majoran Zimt |
| Erkältungen | Fichte Eukalyptus Minze |
| Husten | Thymian Muskat Pfefferminz Thuja Zitrone |
Was machen ätherische Öle im Körper?
Über den Geruchssinn aktivieren ätherische Öle im Gehirn Neurotransmitter, zum Beispiel (je nach verwendetem Öl) Serotonin oder Endorphine, die beruhigend, entzündungshemmend oder schmerzlindernd wirken können. Auf der Haut dringen die lipophilen ätherischen Öle schnell tief in das Gewebe ein.
Was soll ätherisches Öl enthalten sein?
Der griechischen Sage nach soll in ätherischem Öl die Seele und die Lebenskraft der Pflanze enthalten sein, da das gewonnene Öl ihre Persönlichkeit sehr gut wiedergibt. Abgeleitet wird der Name „ätherisch“ aus seinem griechischen Ursprung „aither“, was soviel bedeutet wie „Himmelsduft“ und etwas Flüchtiges, nicht Greifbares beschreiben soll.
Welche Inhaltsstoffe sind für den menschlichen Körper wichtig?
Arnikaöl besitzt wichtige, für den menschlichen Körper wertvolle Inhaltsstoffe. Die am häufigsten vorkommenden Bestandteile sind Flavonoide, Sesquiterpenlactone (unter anderem Helenalin) und ätherische Öle. Diese Inhaltsstoffen wird eine desinfizierende und entzündungshemmende Wirkung zugeschrieben.
Welche Wirkungen haben ätherische Öle für dich?
Ätherische Öle werden für vier Wirkungen geschätzt: Konzentrationssteigernd und anregend Entspannend und Stress-reduzierend Schlaffördernd Stimmungsaufhellend und Angstreduzierend
Wie kann ätherische Öle gewonnen werden?
Je nach Pflanzenart wird eines von drei unterschiedlichen Herstellungsverfahren angewendet, um das ätherische Öl von der Pflanze zu trennen. Überwiegend kommt die Wasserdampfdestillation zum Einsatz. Entgegen der weitverbreiteten Meinung können ätherische Öle aber auch durch Kaltpressung gewonnen werden.