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Welches Entspannungsbad in der Schwangerschaft?
Weleda Badeessenzen. Unser Lavendel Entspannungsbad beruhigt die Sinne, entspannt Körper und Seele und schafft so einen wunderbaren Ausgleich, wenn Sie sich etwas unruhig fühlen. Gerade auch vor dem Schlafengehen eignet sich dieses Bad sehr gut, um zu entspannen.
Welche Badeöle darf eine Schwangere verwenden?
Melissenöl hilft zur Bekämpfung von unreiner Haut, während Lavendel und Rosenöl eine beruhigende Wirkung auf die möglicherweise gereizte Haut haben. Für Schwangere, die lieber ein Erfrischungsbad genießen möchten, sind Zitronen- und Orangenöl geeignet.
Wie kann ich in der Schwangerschaft schwimmt?
Wer sportlich trainiert ist und regelmäßig in Bädern schwimmt, kann dies in der Schwangerschaft auch weiterhin tun. Schwimmen ist ein gutes Muskeltraining und hilft auch gegen eine in der Schwangerschaft oft auftretende Darmträgheit.
Was sollten sie beim Baden in der Schwangerschaft beachten?
Wenn Sie die Badetemperatur aber im moderaten Rahmen belassen und beim Baden in der Schwangerschaft eine Dauer von zehn bis 15 Minuten nicht überschreiten, sollte dem gesunden und gefahrlosen Badespaß nichts im Wege stehen. Dazu noch einige Tipps:
Was ist ein Bad in der Schwangerschaft?
Beim Thema „Baden in der Schwangerschaft“ denken viele Frauen an ein warmes Schaumbad in der Wanne, vielleicht noch mit Kerzen und der persönlichen Lieblingsmusik. Tatsächlich entspannt das Bad in der Badewanne Körper, Seele und Geist.
Was kann man in der Schwangerschaft machen?
Baden in der Schwangerschaft kann wunderbar entspannend und erfrischend sein. Ob ein Schaumbad in der eigenen Wanne, Bahnen ziehen im Schwimmbad oder Plantschen in einem See – Baden in der Schwangerschaft ist grundsätzlich überall möglich. Allerdings sollten Schwangere einige Ratschläge und Vorsichtsmaßnahmen beherzigen.