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Wie benutze ich Xanthan und Flohsamenschalen?
Bei der Zugabe von Xanthan und Flohsamenschalen benutze ich ca. 1/2 Tl Xanthan und 1Tl Flohsamenschalen pro 250g Mehl. Der Teig geht gut auf, fällt aber beim Backprozess (pro Brot ca. 50min bei 190°C) wieder ein. Nun weiß ich nicht, ob es an dem Mischverhältnis meines Mehles oder an den Bindemitteln liegt.
Wie ist Xanthan in Lebensmitteln zu finden?
Bereits seit vielen Jahren nutzt die Lebensmittel- und Kosmetikindustrie Xanthan in verschiedenen Produkten. So ist Xanthan als Binde- und Verdickungsmittel z.B. in Soßen und Dressings zu finden, in Ketchup und Mayonnaise, aber auch in Milcherzeugnissen und Süßwaren. Die Kosmetikindustrie nutzt Xanthan in Zahnpasta, Lotionen, Shampoos, Seifen, usw.
Wie hoch ist die tägliche Einnahme von Xanthan?
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) legt den Maximalwert der täglichen Einnahme von Xanthan auf 10 mg pro Kg Körpergewicht fest. (Tipp: Zum Kauf empfehlen wir übrigens dieses Produkt*) Als Abführmittel kann dieser Wert auf 15 mg pro Kg erhöht werden, wobei jedoch zusätzlich mehr Flüssigkeit konsumiert werden muss.
Welche Nebenwirkungen hat Xanthan Gum?
Nebenwirkungen von Xanthan Gum. Xanthan besitzt nur wenige Nebenwirkungen. In einer Studie aus dem Jahr 1987, in der fünf gesunde Probanden täglich 10-18 Gramm einnahmen, kam es zu keinen unerwünschten Nebeneffekten. Die einzige bekannte Nebenwirkung sind gelegentliche Blähungen.
Ist Xanthan unschädlich für Flüssigkeiten?
Xanthan gilt als unschädliche Zutat für Flüssigkeiten, da es ein natürlicher Emulgator ist. Wie passt das alles zu einem gesunden Lebensstil und dem menschlichen Verbrauch, wenn es als Zutat in so vielen nicht essbaren Dingen verwendet wird?
Ist Xanthan für Kinder geeignet?
Xanthan wird zudem als effektiver Speichel-Austauschstoff für diejenigen empfohlen, die Probleme mit dem Schlucken haben. Beweise dafür gibt es allerdings nicht und daher wird empfohlen, dass Kinder nicht mit diesem Produkt gefüttert werden sollten. Ist Xanthan für Veganer und Vegetarier geeignet?