Inhaltsverzeichnis
Wie komme ich von meinen Eltern los?
So löst du dich von der emotionalen Abhängigkeit zu deinen Eltern
- Dankbarkeit. Sei ihnen dankbar für das, was sie dir gegeben haben.
- Unterstelle, dass deine Eltern immer nur das Beste für dich wollten. …und immer noch wollen.
- Keine Schuldgefühle.
- Heile dein inneres Kind.
- Vergebung.
Was soll ich tun wenn meine Eltern nerven?
Lasse deine Eltern sagen, was sie zu sagen haben. Unterbrich sie nicht. Wenn du mit Reden dran bist, dann bitte sie, respektvoll zu sein und auch dich ohne Unterbrechung ausreden zu lassen. Reagiere auf die Sorgen deiner Eltern mit ruhigen, deutlichen und respektvollen Antworten.
Was ist das Verhältnis zu unseren Eltern?
Das Verhältnis zu unseren Eltern ist zudem das Muster für unser Verhältnis zum Leben. Es ist die wichtigste und früheste Erfahrung, um im Leben Vertrauen zu lernen. Und um wirklich erwachsen zu werden, muss ich meine Eltern loslassen – aber auch in gewisser Weise festhalten. Das ist oft ein schwieriger Prozess – für beide Seiten.
Warum wohnt man weiterhin in der Nähe der Eltern?
Oft wohnt man weiterhin ganz in der Nähe der Eltern, besucht sich oft oder telefoniert in sehr kurzen Abständen miteinander. Dabei empfindet man in der Regel gar nichts Seltsames und bezeichnet es als ein „ inniges Verhältnis “. Aber auch hier hat man sich nicht zur wirklichen Selbständigkeit entwickelt. 3. Überzogene Erwartungen
Warum sind die Eltern so verletzt oder enttäuscht worden?
Manche Erwachsene sind von ihren Eltern jedoch so verletzt oder enttäuscht worden, dass sie dauerhaft keinen Kontakt mehr zu ihnen haben – zumindest emotional. Oft ist dies auch eine unbewusste Strategie, um die Eltern nachträglich zu bestrafen oder Rache an ihnen zu nehmen.
Wie weit bist du beim Loslassen deiner Eltern?
Um zu sehen, wie weit du im gesunden Prozess deines Loslassens bzgl. deiner Eltern bist, kann dir folgende Übung helfen: Setz dich an einen ruhigen Ort, wo du für ein paar Minuten ungestört sein kannst. Schließe deine Augen und stell dir deine Eltern vor. Versuche deine Empfindungen wahrzunehmen.