Wie lange braucht man für 10 km mit dem Rad?

Welche Zeit braucht man mit dem Rad? Trainingszustand: Anfänger – Fahrrad: E-Bike

10 Kilometer	eine halbe Stunde
20 Kilometer	ca. eine Stunde
30 Kilometer	Fast 1,5 Stunden
40 Kilometer	Fast 2 Stunden
50 Kilometer	2-2,5 Stunden

Wie schnell kann man durchschnittlich mit dem Fahrrad fahren?

Geschwindigkeiten. Die Durchschnittsgeschwindigkeit beim Fahrradfahren liegt für gewöhnlich bei 10 bis 25 km/h. Ein Fahrrad mit limitierter Tretunterstützung („Pedelec“) unterstützt den Fahrer bis zu einer Geschwindigkeit von 25 km/h, bestimmte Modelle sogar bis 45 km/h (S-Pedelec).

Wie viel km Fahrrad fahren pro Tag?

Zwischen 80 und 100 Kilometer radfahren Wenn man aber Reiseradler ist und etwas Strecke machen will, dann sind 80-100 Kilometer pro Tag auf einer längeren Reiserad-Tour ein guter Anhaltspunkt. Gemütlich sind 70, sportlich wären dann 120 Kilometer. Da fährt man dann aber, wenn man viel Gepäck hat, den ganzen Tag.

Wie hoch liegt die Durchschnittsgeschwindigkeit beim Fahrradfahren?

Die Durchschnittsgeschwindigkeiten beim Fahrradfahren liegen für gewöhnlich bei 10 bis 25 km/h. Ein Fahrrad mit limitierter Tretunterstützung („Pedelec“) unterstützt den Fahrer bis zu einer Geschwindigkeit von 25 km/h, bestimmte Modelle sogar bis 45 km/h (S-Pedelec). Bei der Tour de France liegt die höchste Durchschnittsgeschwindigkeit eines

Wie gut fährt man mit Rennrädern?

Normal fährt man ca. 20 km/h, wenn man sportlich ist gut 30 km/h und Leute mit Rennrädern schaffen locker 40 km/h und mehr. Mein persönlicher Rekord stand damals bergab im Mountenbike Club bei 85 km/h.

Was ist der Zeitfaktor beim Radfahren?

Beim Zeitfaktor hast du Recht, aber deswegen fließt da ja auch die (realistische) Annahme ein, dass man meistens etwa doppelt so schnell mit dem Fahrrad unterwegs ist, wie man läuft. Beispiel: 10 km Laufen entspricht 40 km Radfahren. Wenn ich mit 20 km/h fahre, brauche ich 2 h. Der Energieaufwand ist aber (in etwa) der Gleiche.

Wie gut ist das Radfahren mit Krafttraining?

Radfahren ist gut für die allgemeine Schulung des Herz-Kreislauf-Systems. Werden Radfahren mit Krafttraining kombiniert, hat man den Hauptgewinn, da sich beide Belastungsarten einander gut ergänzen.