Wie wendet man Aromaöle an?

In einer Duftlampe oder einem Raumbedufter können Sie einige Tropfen in Wasser geben und direkt den Duft der ätherischen Öle genießen. Auch bei Saunaaufgüssen können Sie ätherische Öle direkt ins Wasser geben.

Was ist zu beachten bei ätherische Öle?

Die Anwendungsgebiete ätherischer Öle sind zahlreich. Bedenke jedoch, dass ätherische Öle hochkonzentrierte Stoffe sind und du sie niemals pur anwenden solltest. Unverdünnt können sie deine Haut irritieren oder deine Atemwege reizen. Verdünne dein Öl daher immer mit Wasser oder anderen, nicht-ätherischen Trägerölen.

Ist Aromatherapie gesund?

Labortest lieferten Hinweise darauf, dass Ölmoleküle, die über die Atemwege oder die Haut aufgenommen werden, den Körper und seine Organe direkt beeinflussen können. Teebaumöl kann sogar Bakterien bekämpfen. Es gibt jedoch keine Belege, dass sich mit Aromatherapie Krankheiten heilen lassen.

Woher kommt Aromatherapie?

Die Wirkung von Duftstoffen auf den menschlichen Organismus und erste Formen der Aromatherapie waren bereits im alten Ägypten bekannt. Das systematische Gewinnen von Essenzen, zu therapeutischen oder kosmetischen Zwecken, hat sich jedoch erst sehr viel später entwickelt.

Wie sind Aromatherapie-Anwendungen möglich?

Aromatherapie-Anwendungen sind nicht nur über die Raumbeduftung möglich, sondern auch über duftende Bäder und Aroma-Massagen, wohltuende Dampfbäder, in der Sauna oder über die Verwendung ätherischer Öle beim Kochen und Backen. Wir stellen euch die Basics der Aromatherapie vor und zeigen euch, wie ihr die ätherischen Öle richtig anwendet.

Wie kann man von der Aromatherapie profitieren?

Theoretisch können also sogar Menschen von der Aromatherapie profitieren, die ihren Geruchssinn teilweise oder vollständig verloren haben. Die Anwendung über die Haut kann durch Massagen oder Bäder erfolgen. Die Haut ist ein großes Entgiftungs- und Aufnahmeorgan mit einer Fläche von circa zwei Quadratmetern.

Wie wirken ätherische Öle in der Aromatherapie?

Auf diese Art und Weise wirken die in der Aromatherapie verwendeten ätherischen Öle, die für die verschiedensten Krankheiten, Seelenbefindlichkeiten oder Unpässlichkeiten eingesetzt werden. Natürlich werden die Therapeutin oder der Therapeut hierbei nur solche Öle verwenden, die beim Patienten oder der Patientin positive Emotionen hervorrufen.