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Wieso muss ich alles kontrollieren?
Kontrolle und Gewissheit geben uns ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Demnach ist es also nur natürlich, dass wir Dinge oder auch Menschen kontrollieren wollen. Denn wir stellen uns vor, dass wir, wenn wir sie kontrollieren können, selbst sicher, glücklich oder erfolgreich sein werden.
Wie nennt man Menschen die alles kontrollieren müssen?
Kontrollfreak ist die umgangssprachlich abwertende Bezeichnung für eine Person, die versucht, alles um sich herum zu kontrollieren.
Was ist ein Kontrollverlust?
Ein solcher Kontrollverlust löst zunächst Angst, Wut und Widerstand aus; wenn es nicht gelingt, die Kontrolle zurückzugewinnen, schlägt die Frustration in Hilflosigkeit und Resignation um. Was ist unter den Begriffen Kontrolle und Kontrollverlust genau zu verstehen?
Wie gut ist die Kontrolle in seinem Leben?
Grundsätzlich ist es gut die Kontrolle zu haben in seinem Leben. Die Miete wird rechtzeitig überwiesen, ein fester Betrag ist für Essen und Trinken eingeplant, es bleibt noch Geld übrig für Urlaube, du achtest darauf genug Sport zu treiben und vieles mehr.
Was bedeutet Gefühle zu kontrollieren?
Gefühle zu kontrollieren bedeutet, die Dauer, Intensität oder Art des Gefühls zu beeinflussen und positiv zu verändern (daher der Fachbegriff Emotionsregulation). Dabei erlaubst du dem Gefühl jedoch, da zu sein. Du akzeptierst das Gefühl also und nimmst es wahr. Wenn du deine Gefühle hingegen unterdrückst, dann willst du sie nicht spüren.
Was ist die Ursache für deine Kontrollsucht?
Kontrollsucht Ursache. Die Ursache für deine Kontrollsucht liegt weit zurück, wahrscheinlich so sehr in der Vergangenheit, dass du sie schon längst verdrängt hast. Das ist nur Selbstschutz, weil du dich davor bewahren musstest daran nicht emotional zu zerbrechen. An einem Punkt in deinem Leben, den nur du kennen kannst,…